Opciones sencillas
Una fruta lavada y lista para comer puede ser una gran opción cuando tienes poco tiempo. Si quieres variar, prueba con yogur natural, avena o un puñado de frutos secos según tus preferencias.
Prepara porciones prácticas
Deja algunos ingredientes organizados para que armar una pausa sea fácil. También puedes usar fruta congelada en un batido y acompañarlo con otro alimento de tu elección.
Disfruta la variedad
Alterna sabores y texturas. No necesitas seguir una receta rígida: elige ingredientes que disfrutes y ajusta las cantidades a tus necesidades.